Co nám energii dává a co nám ji bere

A.1.4 Zdravá populace – Aktivní stáří

• Kdy: 13. 11. 2025
• Kde: Magistrát města Ústí nad Labem, vchod z Lidického náměstí, druhé patro
• Kontakt: Mgr. Libešová Lucie

Co nám energii dává a co nám ji bere

Přednáška se zaměří na rozpoznávání a vědomé doplňování vlastních energetických zdrojů a nabídne praktické přístupy, jak se účinně chránit před dlouhodobým vyčerpáním.

Účastníci se seznámí s principy práce s osobní energií a naučí se vnímat signály těla i mysli, které upozorňují na ztrátu rovnováhy.

Přednáška ukáže, jak jsou energie, emoce, mezilidské vztahy, prostředí a životní styl vzájemně propojené a jak je možné tyto souvislosti využít ve prospěch zdraví a vitality.

Poskytne srozumitelné, ale odborně podložené poznatky a inspiraci pro každodenní život, které podpoří schopnost regenerace, vnitřní stabilitu a dlouhodobou pohodu.

Akce je realizována v rámci projektu RUR – Region univerzitě, univerzita regionu, reg. č. CZ.10.02.01/00/22_002/0000210.